Hoạt động thể chất nhẹ nhàng và đều đặn có thể trở thành một phần tự nhiên của sinh hoạt hằng ngày. Khi cơ thể được vận động thường xuyên,
Hoạt động thể chất nhẹ nhàng và đều đặn có thể trở thành một phần tự nhiên của sinh hoạt hằng ngày. Khi cơ thể được vận động thường xuyên,